Нет возможности платить по кредитам

Я предприниматель. кредитуюсь с 2008 года. платила всегда вовремя, порой досрочно. сейчас в городе сложилась ситуация такая, что покупателей не стало совсем и во всех сегментах. в мае пошли первые просрочки. деньги взять негде. перекредитовываться нет смысла, так как ситуация в торговле патовая. как правильно вести себя с банками в таком случае. я не прячусь, обещаю рассчитаться. сегодня альфа-банк уведомил, что через 2 дня подаст на расторжение договора (кредитная карта). имеет ли смысл письменно обращаться в банки за предоставлением отсрочек? по кредитным картам в альфе и рс мне сказали, что такой возможности нет. на сегодня я не вижу никаких перспектив возврата заемных денег. ситуация конечно может измениться, но восстанавливаться мне будет сложнее и дольше. что делать?